مدتی بود که می‌خواستم آنتن هوایی تلویزیون رو تنظیم کنم. از اونجایی که ما طبقه همکف بودیم و ساختمان 3 طبقه بود و من هم تنها بودم و اون موقع (حدودا سال 84) هنوز سامانه دیجیتالی وجود نداشت، بنابراین به‌دست آوردن یک تصویر بدون برفک کار آسونی نبود.
بعد از شروع به کار و چند بار بالا و پایین رفتن از ساختمان، تصویر بدردبخوری به دست نیومد. از اونجایی که عزمم رو جزم کرده بودم تا یه تصویر آینه داشته باشم، تلویزیون رو (که 22 اینچ CRT بود یعنی مثل تلویزیونها الان سبک نبود) برداشتم بردم بالای پشت بوم تا اول اونجا بصورت آنلاین آنتن رو تنظیم کنم و بعد تلویزیون رو بیارم پایین. جالب بود ظرف کمتر از یک دقیقه تصویر خیلی صاف به دست آوردم و برداشتم تلویزیون رو آوردم پایین.
خیلی با عجله و مشتاقانه تلویزیون رو زدم به برق، فیش آنتن رو وصل کردم ولی خبری از تصویر صاف نبود. با خودم گفتم یعنی چه؟
دوباره تلویزیون رو بردم بالا و مرحله قبل رو تکرار کردم و بازهم با تعجب دیدم تصویر بالای پشت بوم صافه ولی تو خونه نه! متحیر شده بودم. گفتم شاید این کابل آنتن واسه یه واحد دیگه است. رفتم سراغ مولتیمتر ولی اهم چک نشون می داد که درسته و کابل کواکسیال مال واحد خودمونه.
بعد از اهم چک و مطمئن شدن از کابل، تو فکر افتادم که ایراد از کجاس تا اینکه یاد درس مخابرات، تضعیف سیگنال و اضافه شدن نویز و از این حرفا افتادم. چون تا موقعی که در عمل نبینه درکش شاید سخت باشه.
با خودم گفتم باید یه فکری کرد. حالا که مشکل از تضعیف سیگنال و اضافه شدن نویزه باید سیگنالی رو که بالای پشت بوم تروتمیزه رو تقویت کنم تا تضعیف سیگنال مشکل ایجاد نکنه و یا کابل کواکسیال با کیفیت بخرم تا سیگنال کمتر تضعیف شه و اضافه شدن نویز اثر قابل ملاحظه ای رو سیگنال نداشته باشه. اینجا بود که با تئوری رسیدم به آنتن تلویزیون دیجیتال رومیزی بوستردار (دارای تقویت کننده).
البته اون زمان واسه من، این یه جور کشف بود و ارزش دو بار بالا و پایین بردن یه تلویزیون نسبتا سنگین از سی چهل پله و تنظیم آنتن زیر آفتاب یه روز نسبتا گرم رو داشت. حالا می خوام تو این نوشته براتون بگم که برای مشکلات مشابه در تنظیم آنتن تلویزیون چه باید کرد.
اما یه مشکل برای تنظیم آنتن تلویزیون وجود داره! حالا سیگنال تصویر از فرستنده تا ورودی گیرنده شما هم دچار ضعف میشه و هم نویز بهش اضافه میشه. مشخصه که مقداری از این مسیر دست ما نیست. یعنی ازفرستنده تا آنتن ما مسیری وجود داره که دست ما نیست و در این مسیر هم تضعیف سیگنال هست و هم اضافه شدن نویز. ولی در ادامه مسیر، ما میتونیم سیگنال را مدیریت کنیم.
در بازار ایران دو نوع آنتن تلویزیون وجود دارد.
این آنتن‌ها ساختار ساده ای دارند، ارزانتر هستند و در مواقعی به کار می روند که فاصله فرستنده با شما خیلی زیاد نبوده و سیگنال نسبتا قوی است اما باید دقت کرد به دلیل نبود تقویت کننده سیگنال دامنه بزرگی ندارد و در صورت زیاد بودن متراژ کابل پیشنهاد میگردد از کابل مرغوب استفاده شود تا تضعیف سیگنال کمتر اتفاق بیفتد و ضمنا در برابر نویز ایمن تر گردد.
در این نوع از آنتن تلویزیون دیجیتال، تقویت کننده های ترانزیستوری سیگنال دریافتی را تقویت کرده و با استفاده ازکابل به سمت گیرنده هدایت می کنند. قیمت این آنتن ها بیشتر است و دارای مدارات الکتریکی بزرگتر و پیچیده تر می باشند. کاربرد این آنتن ها در جایی است که آنتن های معمولی جواب کار را نمیدهند. در این آنتن ها (در مقایسه با آنتن های معمولی) می توان از کابل های ارزانتری استفاده نمود.
این آنتن ها بر حسب مکان قرار گرفتن آنتن به دو دسته تقسیم می شوند.
الف. Outdoor
در پشت بام ها نصب میشوند و به دو مدل ساده و با موتور چرخان تقسیم میشوند.
ب. Indoor
در داخل خانه و در نزدیکی گیرنده قرار می‌گیرند. به این دسته آنتن تلویزیون رومیزی دیجیتال نیز گفته می شود. بدلیل اینکه در محل قرار گرفتن این آنتن ها نسبت به پشت بام سیگنال دریافتی ضعیف تر است. طراحی مدارات اینگونه آنتن ها پیشرفته تر است و در ضمن از مدارات مجتمع و ترانزیستورهای با کیفیت بسیار بالا، نویز کم و فیلترهای خاص استفاده می شود.
هدف از این نوشته معرفی یک محصول از دسته آنتن تلویزیون رومیزی دیجیتال با برند Wavevortex به مصرف کنندگانی است که آنتن های معمولی جواب کارشان را نمی‌دهد و نیاز به یک محصول تائید شده دارند. مزیت این آنتن اینه که اولا داخل خونه و در نهایت لب پنجره میذارین (اغلب موارد، یعنی جایی که دیگه نقطه کور نیست) و ثانیا نیاز به کابل کشی از پشت بام تا داخل خونه نداره و مناسبه مستاجرایی که تو این قضیه مشکل دارند و میتونند آنتن رو همه جا با خودشون ببرند.
برای آنتن تلویزیون رومیزی دیجیتال WaveVortex | ورتکس (گرداب موج) روی لینک زیر کلیک کنید.
دوبل یا پین چوبی، در واقع یک میله یا استوانه‌ای دایره‌ای شکل است که در قطرهای کوچک، معمولا بین 6 تا 12 میلیمتر و به طول تقریبی 3 الی 5 سانتیمتر تولید می شود. پین چوبی یکی از انواع اتصالات کلاسیک در نجاری است که برای تقویت اتصالات بکار می رود.
کاربرد دوبل چوبی به این صورت است که ابتدا تعدادی سوراخ هم قطر و با فاصله یکسان از یکدیگر در دو قطعه ای که قرار است به یکدیگر متصل شوند ایجاد کرده، سپس سوراخ های یکی از آن دو قطعه را با چسب چوب پر کرده و به کمک چکش پلاستیکی دوبل ها را درون سوراخ های چسب خورده جاسازی می کنیم.
 |
 |
 |
برای خشک شدن اتصال ایجاد شده چند ساعت زمان لازم است.
سپس سوراخهای طرف دیگر را با چسب پر کرده و با همان روشی که ذکر شد انتهای دوبل هایی را که از اتصال قبلی بیرون مانده است را در آن جاسازی می کنیم.
نحوه اتصال در شکلهای زیر قابل مشاهده می باشد.
 |
 |
 |
دوبل ها در این نوع اتصال نقش پین و رابط را بازی می کنند و مانع از جدا شدن دو قطعه در اثر فشارهای خارجی خواهند شد.
در صورت نیاز به اتصال محکمتر می توان تعداد دوبل ها را افزایش داد. نکته ای که باید در حین سوراخکاری رعایت شود این است که دو سمتی که قرار است به هم متصل شوند باید سوراخهایی با فواصل یکسان داشته باشند و الا در حین مونتاژ دچار مشکل شده و دوبلها داخل سوراخهای طرف مقابل نخواهند رفت و در صورت افزایش فشار منجر به شکسته شدن دوبل ها خواهد شد.
 |
 |
معمولا برای اینکه این سوراخها با فواصل یکسان و کاملا موازی در دو طرف اتصال ایجاد شوند از یک ابزار کمکی به نام جیگ راهنما استفاده میشود که به کمک این ابزار دیگر نباید نگران انطباق سوراخهای ایجاد شده باشید. این جیگهای راهنما تنوع زیادی دارند و با توجه به نوع اتصالی که می خواهیم داشته باشیم باید از آنها استفاده کرد. البته اگر نتوانستید این ابزار را در بازار ایران تهیه کنید نگرن نباشید با کمکی خلاقیت می توانید آنرا درست کنید. فقط فراموش نکنید بوشهای راهنما باید از جنسی باشد که مته چوب به آن آسیب نزند.
 |
 |
 |
صنایع چوب منصور بعنوان یکی از مراجع تولید دوبل و پین چوبی، طیف کاملی از پینهای چوبی در سایزهای مختلف را تولید می‌کند که برای سفارش می توانید از لینک دوبل چوبی اقدام نمایید.
حتما برای شما هم زیاد پیش آمده که در رستوران، منزل اقوام یا قرار ملاقات های خود پشت برخی از میز ها احساس ناراحتی کرده اید، چون ارتفاع آن ها مناسب شما نبوده است، یا هنگام عبور از یک فضا حس می کنید لامپ های آویز آنقدر به سر شما نزدیک اند که ممکن است با آن ها برخورد کنید. این قبیل اتفاقات، احساسات ناخوشایندی در ما به وجود می آورند، در حالی که اگر به درستی برنامه ریزی شوند هرگز موجب سلب آسایش مان نخواهند شد.
صندلی اپن آشپزخانه آنقدرها هم که به نظر می‌رسد ساده نیست. نکاتی مهمی در صندلی اپن نقش دارند که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.
چند سالی است که در ایران ترکیبی از معماری داخلی منزل بیش از گذشته محبوبیت دارد و آن هم حالتی است که بین آشپزخانه و مهمانخانه (هال یا پذیرائی) دیوار نمی‌کشند و اصطلاحاً به آن اپن می گویند. کلمه اپن از حیث نسبت، بیشتر متوجه آشپزخانه است تا سالن. در واقع به این مدل آشپزخانه ها، آشپزخانه اپن می گویند.
اوایل از قسمت اپن، فقط برای جابجائی وسائل از آشپزخانه به سالن پذیرائی استفاده می‌شد ولی بعد از مدتی، برای استفاده بهتر از این قسمت، عرض آن بیشتر و تبدیل به یک میز شد. ارتفاع این میز بین ۸۰ تا ۱۰۰ سانتیمتر متغیر است و در هر صورت بیش از یک میز ناهارخوری معمولی ارتفاع دارد.
بنابراین چنین میزهایی، صندلی مخصوص خود را نیز احتیاج خواهد داشت که به صندلی اپن معروف است. برای صرف غذا و نوشیدن معمولا باید بین نشیمن تا روی میز حدود ۳۰ سانتی متر فاصله باشد درحالیکه صندلی های ناهارخوری نهایتا ۴۶ سانتیمتر هستند و فاصله تا صفحه کانتر آشپزخانه زیاد خواهد بود و صندلی ناهار خوری معمولی قابل استفاده نیست. علاوه بر این عرض صندلی های ناهارخوری معمولی بقدری است که نمی توان تعداد زیادی از آن را کنار هم قرار داد در حالیکه صندلی های اپن با عرض کمی که دارد این امکان را برای ما فراهم می کند.
ارتفاع استاندارد نشیمن صندلی های اپن ۶۰ سانتی متر است. صندلی های بار هم معمولا ۷۵ سانتی متر هستند. صندلی های اپن و بار می توانند بدون پشتی یا با پشتی باشند. بعضی از آن ها چرخان هستند. اگر صندلی هایی انتخاب می کنید که دسته دارند، توجه کنید در زیر کانتر یا پیش آمدگی کابینت جای گیرند.
اگر برای اولین بار است که می خواهید برای بار یا اپن آشپزخانه خود از صندلی هایی با ارتفاع ثابت استفاده کنید، قبل از باید به ارتفاع میز اپن و یا صفحه اپن آشپزخانه و در مرحله بعد به ارتفاع صندلی بار خود توجه داشته باشید تا صندلی که اری می کنید هنگام استفاده در پشت میز ، کوتاه تر یا بلندتر از حد استاندارد نباشد و شما را هنگام میل غذا دچار مشکل نکند.
در شکل زیر تفاوت صندلی ناهار خوری ، صندلی کانتر و صندلی بار به خوبی قابل مشاهده است.
همانطور که گفته شد برای استفاده از قسمت اپن آشپزخانه استفاده از صندلی های بلند رستورانی که معروف به صندلی بار هستند، مرسوم است. صندلی بار (Bar stool) یک اصطلاح جامع است که اشاره به صندلی های اپن در سه ارتفاع متفاوت دارد: کانتر، بار و تماشاگر (که گاهی به آن استادیومی هم گفته می شود).
صندلی های کانتر مانند آنچه در تصویر می بینید، برای کانترهایی با ارتفاع استاندارد ۹۰ سانتی متر طراحی شده اند. البته استاندارد دقیقی وجود ندارد ولی می‌توان گفت اختلاف ارتفاع ۲۵ الی ۳۰ سانتی متری بین سطح میز و سطح نشیمن گاه صندلی یک اندازه ایده آل می تواند باشد. بنابراین ارتفاع صندلی کانتر در بازه ای بین ۶۴ تا ۶۶ سانتی متر قرار می گیرد.
صندلی بار کمی بلندتر است. صندلی های بار در بخشی از کانتر آشپزخانه قرار می گیرند که معمولا ۱۵ سانتی متر بالاتر از بقیه ی سطح کانتر است، این بخش از کانتر معمولا به جای ۹۰ سانتی متر، ۱۰۵ سانتی متر ارتفاع دارد. ارتفاع صندلی آن ها به صورت نرمال ۷۵ سانتی متر است و برای میز یک متری مناسب است.
صندلی تماشگر، برای میزهای بالای ۱۱۰ سانت کاربرد دارد و خیلی مرسوم نیست. ارتفاع این صندلی بین ۸۵ الی ۹۰ سانت متغیر است.
استاندارد ابعاد انواع صندلی از جمله صندلی اپن برگرفته از استانداردهای ارگونومیک است. این استانداردها از سالها پیش تعریف شده و تا بحال تقریبا ثابت مانده و اختلاف کمی بینشان دیده می شود.
ارتفاع میز و صندلی از سطح زمین باید به گونه‌ای باشد که کف پا روی سطح زمین قرار بگیرد و بر آن تقریبا عمود باشد.
طول نشیمنگاه صندلی مهم و باید متناسب با طول ران باشد، در غیر این صورت باعث خم‌شدن زانو شده و فرد از پشتی صندلی فاصله می‌گیرد که این با اصول استاندارد سازگار نیست.
اختلاف ارتفاع ۲۵ الی ۳۰ سانتی متری بین سطح میز و سطح نشیمن گاه صندلی یک اندازه ایده آل می تواند باشد.
برخی صندلی های اپن فاقد پشتی هستند و برخی دیگر برای راحتی بیشتر هنگام نشستن پشتی دارند.
یکی از فاکتور‌های مهم در هنگام صندلی برای اپن، راحتی است. صندلی اپن باید علاوه بر کیفیت و زیبایی، برای فرد احساس راحتی در هنگام سرو غذا به ارمغان آورد. در بعضی از موارد از میز اپن به عنوان میز کار و یادداشت و… نیز استفاده میشود که در این حالت روی صندلی‌های پشتی دار به سبب تکیه کمر به پشتی ها، احساس خستگی کمتری هم به کاربر القا میشود. در مقابل، طرح‌های بدون پشتی فضای کافه‌ای شکل و فانتزی به دکوراسیون آشپزخانه می‌دهند
مهمترین مزیت صندلی های اپن بدون پشتی اینست که می‌توان آنها را به راحتی در کنار هم قرار داد و فضای کمتری اشغال میکنند. از طرفی هنگام قرار گرفتن زیر میز ناهارخوری و یا صفحه اپن آشپزخانه به لبه میز گیر نمیکنند.
این مزیتی است که در آشپزخانه های کوچک غیر قابل چشم پوشی است و اگر ارتفاع میزمان کوتاه باشد تنها انتخابی است که خواهیم داشت.
|
|
|
هدف اصلی از این صندلی‌ها نشستن بر روی آنهاست پس راحتی نشینمن یکی از اولین گزینه‌های انتخاب است. نشیمن صندلی‌های اپن نیز باید نرم و برای نشستن راحت باشند، نشیمن‌های خیلی سفت برای بدن ایجاد ناراحتی میکنند و باعث میشوند که شما روی صندلی احساس راحتی نداشته باشید.
میتوانید برای داشتن نشیمن راحت‌تر از مدلهایی اری کنید که کف آنها دارای تشک چرمی یا پارچه ای است. که بعلت استفاده صندلی اپن در آشپزخانه توصیه میشود پارچه تشک دارای قابلیت شستشو باشد.
معمولا کسانی که تجربه ای در استفاده از صندلی های اپن، مخصوصا مدل های پایه بلند آنرا ندارند کمی در حفظ تعادل روی این صندلی ها دچار مشکل میشوند یا هنگام نشستن روی آنها استرس افتادن را دارند. ولی بعضی از صندلی های اپن طوری طراحی میشوند که هنگام نشستن روی آنها کاربر کاملا احساس امنیت و پایداری دارد پس هنگام ، وضعیت تعادل صندلی را چک بفرمایید بعضی صندلی های غیر استاندارد این مشخصه را ندارند.
یکی دیگر از خصوصیات صندلی اپن این است که به دلیل ارتفاع زیادشان شخصی که روی آن می نشیند، نمی تواند پای خود را روی زمین قرار دهد، بنابراین قسمتی از پایه این صندلی ها تکیه گاهی است که به آن رکاب می گویند و برای قرار دادن کف پا مناسب است.
به یاد داشته باشید صندلی اپن آشپزخانه که کامل کننده دکوراسیون منزل شما است روزانه ۳ الی ۵ بار مورد استفاده همه اعضای خانواده قرار می گیرد، پس در انتخاب آن دقت کنید.
منبع: منصور
آیا همچنان بدنبال راه حلی مناسب برای نظم دهی به کنج مخصوص مطالعه در اتاق نشیمن خانه خود هستید؟ جا رومه ای کنار مبل بدون شک می تواند بهترین راه حل برای نظم دهی و البته شیک و باکلاس نشان دادن فضای مطالعه شما در اتاق نشیمن یا هر اتاق دیگری باشد. خوشبختانه وقتی به مبحث مبلمان در دکوراسیون داخلی می رسیم با مقدار زیادی طرح های متنوع و خلاقانه روبرو می شویم که در مورد ابزارآلات جانبی مانند جا رومه ای نیز همین شرایط برقرار است.
البته اگر فضای کافی در اختیار ندارید احتمالا مدل صندلی هایی که با قفسه توکار عرضه می شوند گزینه بهتری خواهند بود چرا که در استفاده از فضا صرفه جویی می شود اما معمولا چنین صندلی هایی چندان راحت نبوده یا پیدا کردن مدل هایی که به اندازه مبلمان راحتی، راحت و نرم باشند و از طرفی همراه قفسه باشند نیز سخت خواهد بود. در نتیجه یک راه حل باقی می ماند و آن استفاده از مدل های جا رومه ای کنار مبل اتاق نشیمن است. در این مطلب می خواهم تعدادی از زیباترین طرح ها را معرفی کنم که هم کارایی بالایی دارند و هم بی اندازه زیبا هستند.
اولین مدلی که معرفی خواهم کرد شاید شکلش کمی عجیب باشد. مدل اول در شکل زیر از سه پنل تشکیل شده که حالتی مانند یک جعبه باز را به آن داده و به شما اجازه می دهد مجلات و رومه های خود را داخل آنها قرار دهید. شکل این جا رومه ای باعث می شود تمامی مجلات و کتاب ها به صورت خودکار مرتب شوند. از آنجایی که جنس پنل های سه گانه از سنگ مرمر است، زیبایی این مدل صد در صد تضمین شده است. مدل های بعدی طرح جالب چوبی به صورت طبقه ای و ایستاده را نشان می دهد که برای قرار گیری کنار مبل یا میز کار بسیار مناسب خواهد بود.
برای آنهایی که بدنبال طرح های ساده و با کمترین میزان اشغال فضا می گردند مدل های آورده شده در زیر گزینه های بسیار مناسبی خواهند بود. مدل اول شکلی دارد که هم در دکوراسیون های امروزی خوب مچ می شود و هم در دکوراسیون های مدرن. بدنه این جا رومه ای چوب ساده بوده و به فرم حرف ایکس یا X انگلیسی می ایستد. برای محفظه هم پارچه ای چرمی قرار داده شده وزن زیاد مجلات و کتاب ها را بدون مشکل تحمل خواهد کرد. دو مدل بعدی جا رومه ای کنار مبل، دو طرح فلزی بسیار ساده و شیک را نشان می دهند که مخصوص دکوراسیون های مدرن هستند.
برای آنهایی عاشق طرح های چوبی هستند مدل های خلاقانه بی پایان هستند. مدلی که در شکل اول پایین مشاهده می فرمایید از ترکیب فلز و ام دی اف تشکیل شده پایه فلزی، محفظه ای از جنس ام دی اف را که به شکلی حلالی درآمده نگه می دارند. همین انحنای محفظه نگهدارنده باعث شده ظاهر این جا رومه ای بسیار دوست داشتنی دیده شود. مدل دوم علاوه بر یک جا رومه ای نقش یک میز عسلی کنار مبلی را به خوبی ایفا می کند. این طرح برای واحدهای آپارتمانی کوچک که فضای کمی دارند کاملا مشکل گشا خواهد بود.
از معرفی مدل های چوبی که بگذریم به مدل های فلزی می رسیم که آنها هم به اندازه نمونه های چوبی مفید و زیبا هستند. این مدل ها هم طوری طراحی شده اند که به شما اجازه می دهند هم به راحتی مجلات و رومه های خود را مطالعه کنید و هم در شکیل ترین وضع ممکن آنها را نگهداری کنید. این مدل های فلزی برای تمامی سبک های صنعتی، روستیک، مدرن یا سنتی و کلاسیک مناسب هستند. بعلاوه می توانید چنین طرح هایی را یا بروی میز بگذارید یا اینکه در کف و کنار مبلمان اتاق قرار بدهید.
در نمونه های بالا یک مدل را که خاصیتی دوگانه داشت معرفی کردم، مدلی که هم نقش یک میز عسلی را ایفا می کرد و هم یک جا رومه ای کنار مبل. اما طرح های خلاقانه در این زمینه فقط به یک مدل ختم نمی شوند. شکل های زیر مدل های دیگری را نشان می دهد دقیقا همین خاصیت دوگانه را داشته و برای فضاهای کوچک بسیار مناسب هستند. مدل اول که یک ایده ساده و کارآمد را استفاده کرده، یک میز عسلی با محفظه ای حلالی از جنس پارچه در قسمت پایین میز و دیگری میزی که دقیقا به کنار مبل چسبیده و کمترین فضای ممکن را اشغال می کند.
بدون شک، ما در یک جهان با تکنولوژی های پیچیده زندگی می کنیم. به نظر می رسد هر روز یک ابزار جدید برای ارتقاء سلامت جسم و جان ما بکار گرفته می شود. صندلی راک یکی از این ابزارهاست. گرچه مانند یک فعالیت هوازی همچون ایروبیک موثر نیست ولی در نوع خود می تواند از طرق مختلف بر بهبود سلامتی و وضعیت جسمانی ما تاثیر بگذارد.
برای آشنایی بیشتر با صندلی راک توصیه می شود مقاله با صندلی راک ( صندلی گهواره‌ای) بیشتر آشنا شویم را هم مطالعه کنید.
به گزارش بهداشت نیوز، حرکاتی مثل تاب سواری، استفاده از صندلی راک و گهواره در طب ایرانی نوعی ورزش سبک به حساب می آید. منافع این گونه فعالیتها به کل بدن می رسد. این نوع ورزش ها برای افرادی که قادر به ورزش های دیگر نیستند بیشتر توصیه می شود.
همچنین این حرکات در کاهش نفخ معده، روده و نفخ سایر اعضا موثر است.
تاب درمانی مخصوصا برای سالمندان ، کودکان و افرادی که در دوره نقاهت بیماری هستند بسیار مفید است.
مطالعات انجام شده در دانشگاه روچستر واقع در امریکا نشان می دهد استفاده از تاب درمانی برای تعدادی از ساکنان خانه سالمندان که دچار ضعف شدید ذهنی و زوال عقل بوده اند، باعث بهبود سلامت روانی آنها شده است. این مطالعات نشان می دهد تاب خوردن روی صندلی راک، باعث آزاد شدن اندورفین شده که علاوه بر بهبود وضعیت اختلال مشاعر آنها، باعث تسکین درد نیز شده است. خانم دکتر نانسی واتسون، رهبر این گروه مطالعاتی و مدیر مرکز تحقیقات بالینی معتقد است این تفکر که برای مدت طولانی بین افکار عمومی رواج دارد که تاب خوردن برای تسکین نوزادان موثر است، برای بزرگسالان نیز منافع درمانی فراوانی دارد.
واتسون توضیح می دهد که تاب خوردن باعث کاهش اضطراب و افسردگی در میان سالمندان و کاهش نیاز به داروهای افسردگی در کسانی که او مشاهده کرده شده است. از آنجا که این داروها گاهی اوقات با عوارض جانبی مضر همراه است، تاب خوردن ممکن است یک گزینه قابل تحمل تری برای بیمارانی با این شرایط باشد.
خوشبختانه با وجود تنوع فراوان در طراحی و عرضه صندلی راک یا صندلی گهواره ای در کشورمان، می توان با ترویج استفاده از این محصول و بهره بردن از خصوصیت گهواره ای بودن و تاب خوردن آن، گام موثری در درمان ارگانیک این نوع بیماریها برداشت.
منبع: livestrong.com
نزدیک به 50 سال است که در دنیا، استفاده از صندلی راک برای بهبود کمردردهای خفیف مرسوم شده است. مشهورترین کسی که از صندلی راک برای بهبود کمردردش استفاده می کرد و هرگز این صندلی را از خودش دور نمی کرد رئیس جمهور پیشین امریکا جان.اف.کندی بود. ایشان به توصیه پزشک معالج خود برای کاهش درد ناشی از صدمات جنگ جهانی دوم که به کمرش آسیب وارد کرده بود همیشه صندلی راک مخصوصش را حتی در هواپیما همراه می برد.
یکی از محاسن صندلی های راک حالت بی وزنی آن است که باعث میشود عضلات کمر در حالت ریلکس کامل قرار گیرند بدون آنکه فشار زیادی به ستون فقرات وارد شود که این حالت باعث آرامش و بهبود درد ناشی از ضایعات ستون فقرات و کمردردهای مزمن خواهد شد.
برای تهیه انواع صندلی صندلی راک کلاسک | راک مدرن و راک راحتی می توانید از گاه اینترنتی منصور دیدن فرمایید.
درباره این سایت